敏感肌向けの低刺激シャンプーとは？
敏感肌向けの低刺激シャンプーは、その名のとおり肌への刺激が少ない成分で作られているシャンプーです。シャンプーは汚れを落とすためのものなので、刺激が強い洗浄成分を使っているものもあります。
敏感肌の方にとっては、洗浄成分や防腐剤などの配合物が頭皮トラブルの原因になってしまうかもしれません。
低刺激シャンプーなら肌に優しい成分で作られているので、敏感肌の方でも安心して使えます。
最近は豊富な種類の低刺激シャンプーが発売されており、自分に合うものをより見つけやすくなりました。
※価格・料金はすべて2021年7月時点のものです。
無添加で肌への刺激が少ないのが特徴
敏感肌になる原因としては年齢や間違った肌ケア、乾燥などさまざまなことが考えられます。何が原因であったとしても、肌そのものが刺激を感じやすくなってしまうのです。
結果として、肌がシャンプーの刺激に耐えられず、ヒリヒリしたりかゆみを感じたりします。
低刺激シャンプーは、肌に刺激を与えるような成分が配合されていない無添加のものが多いです。無添加でも髪の毛や頭皮を清潔に保つのに問題はありません。
また、添加物が入っていたとしても人肌に優しい成分のものなので、肌への負担は他のシャンプーに比べると極めて小さくなります。
低刺激シャンプーの主な洗浄成分
低刺激シャンプーに配合されている肌への刺激が少ない成分とは、どのようなものがあるのでしょうか？
具体的な成分名を知っておけば、シャンプーを選ぶ際にも低刺激かどうか自分で見分けることができます。ぜひ成分表をチェックする際にお役立てください。
洗浄成分は、シャンプーの1〜2割を占めるほど重要な部分です。洗浄成分の刺激が強いと、どれだけ優しく洗ってもトラブルを引き起こす可能性があります。
ここからは、敏感肌の方が安心して使える主な洗浄成分を3つご紹介します。
ココイルグルタミン酸Na
洗浄力は弱めですが、頭皮や髪の毛をしっとりさせる効果があります。頭皮の乾燥や髪の毛のパサつきに悩んでいる方におすすめです。
ラウロイルメチルアラニンNa
強すぎず弱すぎず、敏感肌の方にもちょうどよい洗浄力の成分です。弱酸性で低刺激なので、安心して使えるでしょう。
ラウレス-4カルボン酸Na
上記2つの成分に比べると洗浄力が高めで、しっかり洗い上げたい方におすすめです。頭皮や髪の毛のべたつきが気になる方はもちろん、低刺激なので敏感肌の方も安心して使えます。
低刺激シャンプーがおすすめな人
低刺激シャンプーには、敏感肌の方でも安心して使える成分が含まれていることがわかりました。人肌に優しい低刺激シャンプーなら、敏感肌以外の悩みも解消できるかもしれません。
ここでは、低刺激シャンプーがオススメな人の特徴を2つご紹介します。
乾燥によるかゆみやフケが気になる方
毎日シャンプーをしていてもかゆみやフケが気になることはありませんか？
かゆみやフケを引き起こす主な原因は、頭皮の乾燥です。頭皮は、洗浄力が強いシャンプーで刺激を与えることで乾燥しやすくなってしまいます。
低刺激シャンプーならほどよい洗浄力で頭皮の環境を整えて、潤いも保ってくれるのでかゆみやフケを改善できるでしょう。
市販のシャンプーが合わない方
市販のシャンプーを使うと、かゆみや違和感を感じる方もいらっしゃるでしょう。頭皮や髪の毛のトラブルは、市販のシャンプーに含まれる成分が合わないから起こっているのかもしれません。
市販のシャンプーは、石油系の洗浄成分を使っているものが多いです。石油系の洗浄成分は洗浄力が強いですが、敏感肌の方にとっては刺激が強すぎる可能性があります。
そのため、敏感肌向けに作られた石油系の洗浄成分を含んでいないシャンプーがおすすめです。
【タイプ別】低刺激シャンプーの選び方
低刺激シャンプーは、配合されている成分の違いによって複数のタイプに分けられます。どのタイプも人肌に優しい点は同じですが、それ以外の効果に違いがあるようです。
得られる効果やタイプの見分け方をご紹介するので、低刺激シャンプーを選ぶ際の参考してください。
アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系の洗浄成分を配合しているシャンプーです。アミノ酸と人肌には、どちらも弱酸性という共通点があります。
性質が同じだからこそ、肌への負担を抑えながら頭皮や髪の毛を清潔に保つことが可能です。
また、アミノ酸系シャンプーならしっとりとした洗い上がりになります。頭皮や髪の毛に潤いを持たせてくれるので、頭皮の乾燥や髪の毛のパサつきに悩んでいる方は、ぜひ選んでみてください。
ノンシリコンシャンプー
ノンシリコンシャンプーは、その名のとおりシリコンを配合していないシャンプーのことです。
シリコンが髪の毛を覆うことでツヤが出たり、絡まりにくくなったりするので、市販のシャンプーには配合されていることが多いです。
シリコンのデメリットは、皮膜効果が高く頭皮や髪の毛から落ちにくいことです。しっかり洗い流そうとすると、頭皮や髪の毛に必要以上の刺激を与えてしまいます。
頭皮や髪の毛への刺激を軽減したい方は、シリコンが配合されているシャンプーを避けるのがおすすめです。
「ノンシリコンシャンプー」とボトルに記載されている商品が多いため、ほとんどの場合は簡単に見分けがつくでしょう。
記載がない場合は、シリコンの成分を表す「メチコン」「シロキ」「シリル」「シラン」という言葉が成分表にあるかを確認してみてください。
天然由来成分配合シャンプー
天然由来成分の解釈はさまざまですが、一般的にはシリコンや防腐剤、石油系の洗浄成分を含んでいないものと捉えられます。
それらの成分を含まない代わりに、人肌に優しい植物由来のエキスやオイルが含まれているのです。
天然由来成分配合のシャンプーは他のシャンプーに比べると、値段が高くなる傾向があります。シャンプーは毎日使うものなので、出費が気になる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、頭皮や肌を健やかに保つには有効な成分が配合されているので、丁寧にいたわりたい方にはおすすめです。
敏感肌向けの人気低刺激シャンプーランキング
さまざまな種類の低刺激シャンプーが販売されているため、どれを買うか迷う方も多そうです。配合されている成分だけでなく、好みの香りやパッケージで選びたい方もいらっしゃるでしょう。
ここからは、人気の低刺激シャンプーをランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にして、ご自身に合うシャンプーをお探しください。
ビオルチアシャンプー
髪の毛にコシやハリを持たせてボリュームアップしたい方におすすめです。頭皮や髪の毛の潤いを保ち、しっとりまとまりのあるヘアスタイルを作ることができます。
さまざまな成分が髪の毛のキューティクルも守ってくれるので、薄毛や枝毛などの悩みも解消できるかもしれません。
ビオルチアシャンプーには、22種類もの美容成分と10種類のオーガニック成分が配合されています。豊富な種類の美容成分とオーガニック成分によって、美しい髪の毛を手に入れられるでしょう。
さまざまな成分が含まれていますが、どれも肌に優しいものなので敏感肌の方も安心して使えます。低刺激ながら汚れやほこりをしっかりと洗いせるので、洗浄力の弱さを心配する必要はありません。
毛穴の奥まで綺麗になるので、ベタつきやにおいも気にならなくなるでしょう。
haru kurokamiスカルプ・プロ
天然由来の成分が髪の毛の根元まで浸透するため、ハリやコシがある健康的な髪の毛を手に入れられます。
配合されている成分は栄養価が高いことから、ヘアケア業界内でも注目を集めているものばかりです。
haru kurokamiスカルプ・プロは、1本で6つの役割を持っており、そのオールマイティさが人気の秘訣でもあります。なるべく短時間でヘアケアを済ませたい方にはとくにおすすめでしょう。
多忙な中でも美しい髪の毛を保ちたい芸能人やママモデルも愛用しているシャンプーです。
haru kurokamiスカルプ・プロ6つの役割
- リンス不要
- 頭皮ケア
- ボリュームケア
- においケア
- 黒髪ケア
- 紫外線ダメージケア
マイナチュレスカルプシャンプー
肌に優しいアミノ酸系のシャンプーなので、頭皮や髪の毛への刺激を気にすることなく使うことができます。
低刺激でありながら洗浄力は十分あるうえ、頭皮や髪の毛に適度の水分を残してくれるので乾燥の心配もありません。敏感肌かつ乾燥によるかゆみやフケが気になる方は、ぜひ試してみてください。
また、髪の毛のパサつきを防ぐための工夫も凝らされています。
代表的なものが「ヒートプロテクト効果」です。ヒートプロテクト効果によって、さまざまな熱のダメージから髪の毛を守ることができます。
ヒートプロテクト効果では、髪の毛を保護する以外にも、熱を利用して髪の毛をなめらかにする効果が期待できます。ドライヤーやヘアアイロンを毎日使う方にはとくにおすすめのシャンプーです。
無印良品エイジングケアシャンプー
健康的かつ美しい髪の毛を手に入れたいなら、一度は試したいシャンプーです。
ザクロやキイチゴなどの天然由来成分が、頭皮に潤いを、髪の毛にツヤを与えてくれます。ヒアルロン酸やコラーゲンによる保湿効果があるにも関わらず、さらりとした仕上がりなのでベタつきが気になる方にもおすすめです。
また、その名のとおりエイジングケアにも効果があります。年齢が上がるにつれて頭皮や髪の毛の乾燥が気になっている方は、ハリやコシを取り戻せるでしょう。
ノンシリコンかつ無添加なので、敏感肌の方も感想を気にせず安心して使えます。
ただし、香りの好みが人によって分かれるようです。少しツンとするような香りなので、ジンジャーやハーブ系の香りが苦手な方はお好みでないかもしれません。
初めて購入するときは、50mlの小さなサイズから試すことをおすすめします。
ボタニスト ボタニカルシャンプー(モイスト)
頭皮の乾燥や髪の毛のパサつきが気になる方におすすめのシャンプーです。
大豆やサトウキビなどの植物由来成分が含まれており、高い保湿効果が期待できます。指通りなめらかで、しっとりさらさらな仕上がりになるでしょう。
継続して使うことで髪の毛のボリュームを抑えられ、まとまりある髪の毛に導いてくれます。
敏感肌の方が避けたい成分であるシリコンや合成着色料などを配合していない点も魅力です。
同じボタニストシリーズのトリートメントも、人肌に優しい成分で作られています。ライン使いすることでより髪の毛がまとまりやすくなるので、ぜひ一緒に使ってみてください。
また、ボタニカルシャンプーは香りがよいことも人気の秘訣です。アプリコットとジャスミンの香りで、毎日のお風呂がよりくつろげる時間になるでしょう。
Curel(キュレル)シャンプー
頭皮のかゆみやフケ、乾燥にお悩みの方に人気のシャンプーです。洗浄力が強いシャンプーの場合、頭皮を健康に保つ成分「セラミド」も洗い流してしまう可能性があります。
しかし、Curel(キュレル)シャンプーなら汚れを落としつつ、頭皮に必要なセラミドを残してくれるので、頭皮や髪の毛を健やかに保てるでしょう。
Curel(キュレル)シャンプーは、しっかり泡立てて洗いたい方にもおすすめです。「低刺激シャンプーは泡立ちが少ない」というイメージをお持ちの方がいらっしゃるかもしれません。
しかし、Curel(キュレル)シャンプーは、きめ細かい泡でしっかりと洗い上げることができます。赤ちゃんにも使えるほど人肌に優しいシャンプーなので、家族全員で使うことも可能です。
薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーで、頭皮や髪の毛の潤いを残しつつさっぱりと洗い上げてくれます。ネット上の口コミによると、リンスやトリートメントをしなくても指通りなめらかな髪の毛に仕上がるようです。
頭皮や髪の毛の潤いを保ってくれるのは、34種類も含まれているという保湿成分です。乾燥によるフケやかゆみ、汗の臭いを防いでくれるグリチルリチン酸ジカリウムも配合されています。
さまざまな成分が含まれていますが、約95％以上が天然由来のものなので、敏感肌の方でも問題なく使えるでしょう。
見た目が華やかなオレンジのパッケージで、香りもさっぱりとした柑橘系の香りです。550円という気軽に試しやすい価格設定がされています。
ミノン 薬用ヘアシャンプー
弱酸性のアミノ酸系シャンプーなので、頭皮や髪の毛への刺激を気にすることなく使えます。シャンプーには殺菌成分が含まれているので、乾燥によるフケやかゆみ、汗の臭いなど頭皮のトラブル解消にも役立つでしょう。
殺菌成分も無添加のものなので、敏感肌の方でも安心して使えます。
また、赤ちゃんから高齢者まで幅広い年齢層の方が使えるよう、アレルギーの原因となる物質は必要最低限しか含まれていません。
頭皮以外にもかゆみがでないようこだわって作られているので、アレルギー反応が起こりやすいデリケートな肌の方にもおすすめです。優しいフローラルの香りでリラックス効果も期待できるでしょう。
オルビス リリースバイタッチ シャンプー
弱酸性かつシリコンフリーなので、頭皮や髪の毛を優しくケアできるシャンプーです。無香料・無着色というシンプルさも、敏感肌の方から人気を集めています。
低刺激ながら洗浄力が高めの「ラウレス-4カルボン酸Na」が含まれているため、さっぱりした洗い上がりも魅力のひとつです。汗をかきやすい季節でも、皮脂や汚れがしっかりと落とせて頭皮や髪の毛を清潔に保てます。
まるで美容液のようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーですが、お湯でしっかりと泡立ちます。きめ細かな泡が頭皮への摩擦を軽減してくれるので、頭皮への刺激も抑えられておすすめです。
弾力のあるもちもちとした泡は触り心地がよく、お風呂タイムをより充実させてくれるでしょう。
デミ ヘアシーズンズ カームリーウォッシュ
アミノ酸系のシャンプーで、強すぎない洗浄力が乾燥肌や敏感肌の方から人気を集めています。
人肌に優しいつくりになっているため、シャンプーによる手荒れや背中のかゆみが気になる方におすすめです。
しっかり洗い流していても手荒れやかゆみが出てしまう方は、カームリーウォッシュの効果をとくに感じられるかもしれません。
また、アセロラエキスやアロエベラ葉エキスなどの保湿成分が、潤いのあるつややかな髪の毛へと導いてくれるでしょう。
爽やかでフルーティーな香りがお風呂タイムを盛り上げてくれるので、香りにこだわりたい方にもおすすめのシャンプーです。
デミ ミレアム シャンプー
弱酸性のアミノ酸系シャンプーで、髪の毛はもちろん地肌まで優しく洗い上げてくれます。低刺激であることにこだわっているため、泡立ちや洗浄力は他と比較すると弱めです。
オイリー肌の方は物足りなさを感じるかもしれませんが、敏感肌の方にとってはマイルドな洗い上がりがぴったり合うでしょう。天然のヤシ油由来のシャンプーなので、必要な潤いはしっかりと残してくれます。
また香りが控えめなので、髪の毛を乾かした後に香りを残したくない方にもおすすめです。髪の毛を洗っている間だけ、優しい香りに癒されるでしょう。
サロン専売品として発売されたシャンプーですが、現在はネット通販でも購入できます。800mlの大容量ボトルにもかかわらず良心的な価格設定で、コストパフォーマンスの高さも人気の秘訣です。
ちふれ アミノ シャンプー
肌に優しいアミノ酸系のシャンプーなので、敏感肌の方でも安心して使えます。絹を由来とする洗浄成分によって、髪の毛の表面を保護してくれる点が他のシャンプーにはない魅力です。
また、軽くてふんわりとした泡立ちがお好きな方にはとくにおすすめです。しっとりした洗い上りなので、乾燥や髪の毛のパサつきが気になる方はぜひ試してみてください。
商品としては無香料ですが「ほのかにラベンダーの香りがする」という口コミが見受けられます。配合されているラベンダー油によるもので、人工的かつ刺激の強いものではないのでご安心ください。
ラサーナ プレミオール
美しい髪の毛のためには、頭皮の環境を整えることが大切だという考えのもとラサーナのヘアケア用品が作られています。
シャンプー、トリートメント、ヘアエッセンスをライン使いすれば、より高い効果が期待できそうです。
ぜひシャンプーから試してみて、ご自身に合う方はトリートメントやヘアエッセンスも使ってみてください。
低刺激シャンプーの成分は、頭皮の油分と水分のバランスを整えられるように配合されています。複数の植物オイルハーブエキスが含まれていて、とくに植物オイルの肌への優しさは、オーガニック認証を受けているというお墨付きです。
また、海藻エキスによって頭皮が潤ううえ、海泥によって毛穴の奥の汚れもしっかり洗いあげることができます。さっぱりとした洗い心地は汗ばむ季節にぴったりでしょう。
スーパーマイルド シャンプー ジャンボ
肌への負担を軽減するために、純国産のオーガニック成分を配合しているのが人気の秘訣です。
シャンプーボトルも植物由来のプラスチック容器で作られており、人肌だけでなく環境への配慮がされている点も魅力でしょう。
また、配合されているカミツレやローズマリーがサラサラかつなめらかな髪の毛に整えてくれます。カミツレには髪のダメージを補修する効果があり、ローズマリーは保湿力に優れているからです。
トリートメントに頼らなくても、毎日のシャンプーだけで美しい髪の毛を手に入れられます。
万人受けするようなすがすがしいグリーンフローラルの香りで、600mlの大容量サイズなので、家族全員で使いたい方にもおすすめです。
グレース ナチュラルER シャンプー
主な特徴は、天然由来の植物成分が多数配合されていることです。殺菌・抗菌作用のあるラベンダーエキスや、髪の毛を美しく保つローズマリーエキスなど配合されています。
髪の毛だけでなく頭皮の健康にも有効な成分なので、敏感肌の方にとっては肌トラブルの改善にも役立つでしょう。
また、カラーリングやパーマを繰り返し、髪の毛のダメージが気になる方にもおすすめです。
保湿効果の高いカモミールが配合されているので、ダメージを補修しながら潤いある髪の毛へと導いてくれます。
980ml入りのボトルはシャンプーの中でも特に大容量サイズなので、ご家族の多い方やロングヘアの方はぜひ試してみてください。
頭皮と髪にやさしい効果的な洗い方
どれだけ敏感肌向けのシャンプーを使っても、洗い方が悪ければ効果が半減してしまいます。頭皮と髪の毛は毎日洗うものだからこそ、効果的な洗い方で清潔かつ健康に保つことが大切です。
いくつかのポイントを抑えるだけの方法なので、今日から早速実践してみてください。
ブラッシング＆予洗い
髪の毛をお湯で流す前に、ブラッシングから始めましょう。シャンプーを髪の毛全体に行き渡らせるためにも、乾いている状態でもつれを解いておくことが大切です。
髪の毛全体をブラシで丁寧にとかすだけでもホコリを落とすことができます。
ブラッシングをしたら、シャンプーをつける前にお湯で予洗いをしましょう。髪の毛と頭皮全体に水分を行き渡らせるように、1分ほどかけて洗ってください。
実は、ブラッシングと予洗いで汚れの約半分が落ちると言われています。
シャンプーをつける前の工程を丁寧にしておけば、必要以上にゴシゴシと洗う必要がなくなります。頭皮や髪の毛へのダメージを減らせるので、敏感肌の方はとくに意識して試してみましょう。
シャンプーは直接付けず、指の腹でやさしく洗い上げる
シャンプーを付けるときに重要なポイントは、直接頭皮に付けないということです。手のひらでシャンプーを泡立ててから、優しく頭皮になじませるイメージで洗いましょう。
敏感肌向けのシャンプーは頭皮に優しい作りですが、すすぎ残しを防ぐためにもこの方法がおすすめです。
シャンプーは、髪の毛の長さに見合う量を付けましょう。多すぎても少なすぎても、綺麗な仕上がりになりません。
ショートの方は1プッシュ、ミディアムの方は2プッシュ、ロングの方は2〜3プッシュが目安です。
シャンプーを泡立てたら、指の腹で優しく洗い上げましょう。くれぐれも爪を立てたり、力を入れたりしないように気をつけてください。
とくに夏場は、汗や汚れを落とそうとゴシゴシと洗ってしまいがちです。せっかく敏感肌向けのシャンプーを使っても、効果が半減してしまいます。ソフトタッチでも、シャンプーの効果で汗や汚れは落ちるので問題ありません。
すすぎは、時間をかけてする
シャンプーが頭皮や髪の毛に残るとトラブルの原因になるので、しっかりとすすぎましょう。予洗い以上に時間をかけて、丁寧に洗い流すことが大切です。
ただし、ゴシゴシと力を入れると頭皮や髪の毛を傷めてしまいます。シャンプーを付けて洗うときと同じように、優しく洗い流してください。
しっかりとすすいでも、髪の毛や頭皮にぬめりなどの違和感を感じるときは、2度洗いがおすすめです。ヘアスタイリング剤やワックスを付けた場合、一度で落としきれない可能性があるからです。
シャンプーと同じくすすぎ残しがトラブルの原因になるので、さっぱりするまで洗い上げましょう。
敏感肌向けシャンプーに関するよくある質問
敏感肌の方ならとくに、自分の肌に触れるものをこだわって選びたいでしょう。
ここでは、市販のシャンプーとの違いや購入できる場所など、敏感肌向けシャンプーに関するよくある質問をまとめました。購入する敏感肌向けシャンプーの種類に関わらず、ぜひ参考にしてください。
敏感肌向けシャンプーと市販のシャンプーとは何が違いますか？
敏感肌向けシャンプーは、市販のシャンプーに比べて頭皮や髪の毛への刺激が少ない作りになっています。
シャンプーに含まれる成分が人肌に優しいものであったり、オーガニックであったりするのです。市販のシャンプーだとトラブルが起きてしまう敏感肌の方でも、敏感肌向けシャンプーなら安心して使えます。
敏感肌シャンプーはドラッグストアでも買えますか？
敏感肌シャンプーはドラックストアでも購入できます。ドラックストアの中には、敏感肌シャンプー専用のコーナーを作っている店舗もあるようです。
ほとんどの場合は通常のシャンプーコーナーと同じ場所にあるので、簡単に見つけられるでしょう。
敏感肌シャンプーに含まれる成分や効果については、事前に調べておくと安心です。
シリコンは敏感肌にはあまり良くないですか？
シリコンそのものは、人間の肌に悪いものではありません。シリコンの皮膜効果によって髪の毛の表面をケアできるからです。
傷んだ髪の毛やロングヘアの方は、シリコンによって髪の毛を綺麗に保てるでしょう。
敏感肌の方がシリコン配合のシャンプーを使うなら、しっかりと洗い流すことが大切です。
シリコンが頭皮に残ったままだとかゆみの原因になります。とくに、シリコンの配合量が多い場合など、しっかり洗い流そうとするほど頭皮への刺激が強くなってしまいます。
敏感肌の方は、最初からノンシリコンシャンプーを選ぶのがよいでしょう。
敏感肌向けのトリートメントもありますか？
シャンプーと同様に、敏感肌向けのトリートメントもあります。シャンプーとセットで販売されていることが多いので、セットで購入するとよいでしょう。
トリートメントには、髪の毛のダメージを補修するだけでなく、頭皮を保護する役割もあります。さまざまな刺激から頭皮を守れるので、敏感肌の方にはとくにおすすめです。
トリートメントはミルクやオイル、ジェルなどさまざまなタイプがあります。シャンプーよりもテクスチャーの種類が豊富なので、お好きなものを選びましょう。
まとめ
この記事では、敏感肌向けの人気低刺激シャンプーをランキング形式でご紹介しました。
シャンプーは毎日使うものなので、ストレスなく使えるものを選ぶことが大切です。ランキングや期待できる効果を参考にしながら、ぜひご自身に合うシャンプーを見つけてください。
参考
